Les cours de yoga futures mamans

La grossesse est un moment privilégié pour commencer le yoga. Grâce à la pratique du yoga, la femme enceinte évolue dans son corps de façon consciente et accepte les changements de la grossesse. La respiration ayant une place privilégiée dans cette approche, elle est particulièrement bénéfique aux femmes enceintes qui peuvent améliorer leur amplitude respiratoire, réduire les tensions inutiles et établir une véritable communication avec leur bébé, apaisante et intime. 

 

Les cours durent 1 h 15. Ils ont lieu au 76 ter rue Lionnaise: 

Le mercredi de 11h00 à 12h15.

Le nombre de pratiquantes est limité à 10.

 

J'accueille aussi les futures mamans dans le cadre des cours adultes, en adaptant bien sûr toujours les postures et le souffle pour elles.

Voir calendrier des cours de l'année ci-dessous

 

Les tarifs:

 

Cours collectifs: 1 cours par semaine (1h15):

Tarif trimestriel...................................138 € ou 3 x 46 €

Tarif mensuel..........................................................................51 €

Tarif trimestriel familial*...........231 € ou 3 x 77 €

Tarif mensuel familial*:.................................................82 €

Tarif trimestriel réduit**................102 € ou 3 x 34 €

Tarif mensuel réduit**.....................................................40 €

Tarif 1 cours...............................................................................15 €

 

Cours collectifs: 2 cours par semaine (2 x 1h15): +17€/mois

 

Cours individuel

Le cours d'1 heure:.......................51 €

Le cours d'1 heure 30:..............64 €

 

Autres formules

3 cours collectifs + 1 cours individuel (1h)

dans le même mois:....................77 €

 

*Etudiant, chomeur.

**2 personnes de la même famille 

 

 

Il est possible de s'inscrire aux cours de yoga tout au long de l'année en fonction des places disponibles.

 

Forfait mensuel: à régler au début de chaque mois. Tout mois entamé est dû. Si vous avez manqué un cours ou si celui-ci coïncidait avec un jour férié, vous pouvez le rattraper dans un mois payé au cours de l'année. (Rattraper un cours veut dire assister à 2 cours dans la semaine)

 

Forfait trimestriel: à régler au début de chaque trimestre. Tout trimestre entamé est dû. Il est possible de faire 3 chèques. Vous pouvez rattraper vos cours manqués dans un trimestre payé au cours de l'année. (2 cours dans la semaine)

 

Dès votre inscription votre place vous est réservée. En aucun cas l'absence à un ou plusieurs cours ne donnera lieu à un remboursement où à un dégrèvement.

Pour progresser dans le yoga l'assiduité est importante. Il faut se donner du temps et envisager un travail dans le long terme.

Calendrier de l'année 2017 - 2018

Arantxa

de Miguel Vallés

76 ter rue Lionnaise

49100 Angers

06 52 453 453

02 41 87 31 80

www.yogaaangers.fr

arantxa.demiguel@sfr.fr

Après la période estivale, les cours reprennent le mardi 4 septembre.

Les inscriptions se font sur place. Vous pouvez réserver votre place en m'envoyant votre le bulletin d'inscription et le règlement par courrier.

ATELIERS CHAKRAS.

Plus de renseignements ici

STAGE CHAKRAS

le stage sur le chakras aura lieu le weekend du 30/06 et 1/07/2018. Pour vous inscrire envoyez-moi un mail ou bien contactez-moi au    06 52 453 453.

COURS FUTURES MAMANS

Le cours pour les femmes enceinte a lieu les mercredis à 11h00 (11h00/12h15). Ce cours est aussi un espace de rencontre, de partage et de parole pour les futures mamans.

 COURS MAMANS BÉBÉS

Un nouveau cours  est en train de se former pour accueillir les mamans qui viennent d'accoucher avec leurs bébés, afin de créer une continuité avec les cours des futures mamans.

Des pratiques adaptés pour la remise en forme et le travail de renforcement du périnée sont proposées. Les bébés sont près de leurs mamans pendant la pratique.