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La pratique du yoga est un moment privilégié pour vous connecter avec votre nature profonde, pour respirer, pour prendre conscience de votre corps, pour prendre du recul. Elle vous permets de vous sentir mieux avec vous même et avec les autres, de vous conserver en bonne santé, de voir plus clair et ainsi prendre les bonnes décisions dans votre vie.

Si vous avez envie de découvrir le yoga venez faire un cours pour savoir si cela vous convient. Contactez-moi par mail ou par téléphone pour vous assurer de la disponibilité d'une place. Ensuite vous pourrez vous rendre à la salle muni d'une tenue confortable, les accessoires nécessaires à la pratique sont fournis sur place. Vous trouverez les tarifs dans la rubrique des cours vous concernant. L'inscription se fait sur place. Il est possible de vous inscrire tout le long de l'année.

Bulletin d'inscription disponible ici. Pensez à votre certificat médical.

Un yoga personnalisé.

Ayant choisi de privilégier la personne, j'enseigne l'approche viniyoga qui respecte le pratiquant et s'adapte à ses caractéristiques et à son environnement (ses aspirations, ses possibilités, sa santé, son temps disponible son style de vie, sa culture). Chacun progresse à son propre rythme.

L'enseignement de ce yoga s'inspire des professeurs T. Krishnamacharya et T.K.V. Desikachar, son fils. C'est une tradition vivante qui provient directement d'une source très ancienne et qui à su s'adapter au fur et à mesure à notre monde occidental. Ce yoga propose un travail postural, respiratoire et mental pour l'équilibre et la santé du corps et de l'esprit.

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